小孩營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜做法誰(shuí)有??？小孩子正在發(fā)育的時(shí)候，但是不知...
小孩營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜做法誰(shuí)有啊？小孩子正在發(fā)育的時(shí)候，但是不知道怎么樣的晚餐才最有營(yíng)養(yǎng)呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，可以給寶寶喝點(diǎn)兒小米粥，米飯，面條，或者是去百度網(wǎng)上搜查一下圖片兒的
2017-01-26 17:11
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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俗話說(shuō)，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。大人如此，小孩也不例外。也有人說(shuō)，若要小孩安，七分溫與飽。小孩正在發(fā)育，吃得適中是其次，關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)并非要過(guò)剩單一，而是要均衡，葷素搭配。所以，只要一頓飯有碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，纖維素之類，都可以保證營(yíng)養(yǎng)了。小孩的食物最忌諱速凍食物，腌類食物。你可以選擇兩三份青菜，一兩份肉一起燉煮，或者清蒸給小孩吃。
2017-01-26 17:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
