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最近每天晚上都做噩夢(mèng)，怎么辦呢？是不是自己快生了太緊張的關(guān)...

2017-01-18 08:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

最近每天晚上都做噩夢(mèng)，怎么辦呢？是不是自己快生了太緊張的關(guān)系呢？

回答1
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李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級(jí)

急診科

你好，通常在懷孕后期，因?yàn)槟闾o張，如果你有一點(diǎn)勇氣，你會(huì)害怕生產(chǎn)，你會(huì)有一個(gè)不眠之夢(mèng)，你可以出去散步在白天，你可以去公園或在附近?；蛘弋?dāng)你在家的時(shí)候，你可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，做一些懷孕瑜伽，或者看一點(diǎn)更快樂(lè)的電視。所有這些都可以，然后每晚睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，你可以在雙腿之間選擇一個(gè)枕頭，這樣你的睡眠質(zhì)量會(huì)更好。五歲后，你不會(huì)喝太多的水，或者你經(jīng)常起床和小便。
2018-07-31 16:10

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回答4
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武威主治醫(yī)師

太原市第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

心理門(mén)診

緊張的情緒也會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)的呢！
2017-01-18 09:13

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

針對(duì)你的問(wèn)題建議可以去找醫(yī)！師企鵝：127.4O6.7799
2017-01-18 09:06

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

親，肯定是太緊張導(dǎo)致的，盡量放松心情，可以在睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳都是有助睡眠的
2017-01-18 09:00

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