孕媽老是做噩夢(mèng)正常嗎？會(huì)變成真實(shí)的嗎？
孕媽老是做噩夢(mèng)正常嗎？會(huì)變成真實(shí)的嗎？
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回答1
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，做噩夢(mèng)多是由于睡眠質(zhì)量不好，入睡后大腦皮層未被抑制，人們常常會(huì)夢(mèng)見一些虛幻的場(chǎng)景，這是種正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，夢(mèng)境里的東西是不會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，請(qǐng)放松心情，保持愉快，做一些自己喜歡做的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，不要對(duì)于夢(mèng)境里的虛幻場(chǎng)景過于緊張和擔(dān)心。
2018-08-06 13:44
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，懷孕的時(shí)候總是做噩夢(mèng)的話，可能是因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大，所以平時(shí)最好是順其自然，不要有壓力。
2016-12-25 04:47
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以再睡前聽舒緩的音樂，什么都不要想投入到音樂的世界中，跟著音符的起落慢慢的入睡，既可以胎教又可以放松自己的心情，這樣就會(huì)減少噩夢(mèng)的幾率了。
2016-12-25 04:39
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