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可以喝點綠豆湯的，飲食要清淡點可以緩解的。

那你該吃的東西注意清淡一些，然后可以少吃點鹽巴，然后可以吃一些，冬瓜都是消腫的。

這個的話你可以晚上睡覺之前用熱水泡腳，這樣就能夠有所減少，還有平時多運(yùn)動一下，不要老是躺在那里

孕婦水腫原因很多，也比較難避免。如果注重食療，會有所改善?？梢詳z取高蛋白、低鹽飲食，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。多吃蔬菜水果，因為蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。攝取具利尿作用的食物，包括蘆筍、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等。減少攝取高糖食物。當(dāng)然，要少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如果你愛好油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，這些東西建議你孕期還是少吃或不吃為妙，因為它們可能會引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。