19歲165厘米，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還能長(zhǎng)高嗎？
19歲165厘米，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還能長(zhǎng)高嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賴歡樂 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)外科
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19歲是否還能長(zhǎng)高，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等影響。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-11-12 07:23
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋。
3.運(yùn)動(dòng)：籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.骨骺線：可通過(guò)檢查判斷骨骺線是否閉合，未閉合則有長(zhǎng)高可能。
綜合多種因素判斷，建議保持良好生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次和運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，一般在18歲之前骨骺線沒有閉合還有幾率再長(zhǎng)高的，目前已經(jīng)19歲了骨骺線閉合的可能性較大，建議你可以去醫(yī)院拍個(gè)膝蓋x片看看骨骺線的情況，如果是已經(jīng)閉合了就不能再長(zhǎng)高了。
2016-03-22 09:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高
2016-03-22 07:27
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