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你好，懷孕初期會(huì)出現(xiàn)，厭食，惡心，嘔吐，食欲不振，這是正常的懷孕反應(yīng)，不需要特殊處理。一般在懷孕三個(gè)月后，懷孕反應(yīng)逐步減輕，。也有特殊的人，整個(gè)懷孕過(guò)程都有懷孕反應(yīng)，這是比較少見的。懷孕早期食欲不振，可以挑自己喜歡吃的東西吃。在食物上不必太局限。

懷孕早期對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求不高，懷孕4個(gè)月以后應(yīng)該開始注意加重營(yíng)養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應(yīng)該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

你好，你的情況，是很正常的，是妊娠期反應(yīng)的原因，建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時(shí)可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對(duì)于減輕孕吐也有幫助。

懷孕后體內(nèi)激素水平變化，是會(huì)導(dǎo)致胃口不好，惡心，嘔吐等妊娠反應(yīng)的,這個(gè)隨著孕期的增大，癥狀會(huì)慢慢減輕消失的.早孕反應(yīng)嚴(yán)重的建議口服維生素B6,十二周就會(huì)逐漸消失的.