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因?yàn)槭娓晤w粒是治療慢性病的，可以吃得相對久一點(diǎn)，但黃褐斑畢竟要慢慢調(diào)理，多長時(shí)間要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而異。最好不建議長期服用，從藥效上說，較寒涼，長期服用的話，易傷陽氣，且傷腸胃。應(yīng)該從食療加以入手，多吃蔬菜，科學(xué)飲食。

服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)過多或過少，或經(jīng)期錯(cuò)后，或陰道不規(guī)則出血，應(yīng)去醫(yī)院就診。服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

舒肝理氣，散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經(jīng)不調(diào)，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑（黃褐斑）。孕婦禁用；糖尿病患者禁服。

你好,黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。希望對你有幫助,祝你健康.