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患者詢問(wèn)晚上吃地瓜胖人嗎我今天吃了很多，能否發(fā)胖，求助解決。建議：盡管地瓜含淀粉多，但屬于粗糧，粗纖維多促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，是好食品，但不要多吃，應(yīng)該吃點(diǎn)蔬菜，不過(guò)偶爾多吃一兩次是沒(méi)有關(guān)系的。

您好，您只吃一頓過(guò)多的食物問(wèn)題是不大的只要是平時(shí)注意減肥控制飲食，單單這一頓吃得多是沒(méi)有問(wèn)題的，只要以后注意就可以的以上是對(duì)“晚上吃地瓜胖人嗎我今天吃了很多，但”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，地瓜也是淀粉類的東西的啊，過(guò)度食用，也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而會(huì)變胖的，所以還是要盡可能控制一下為好。你是吃得比較多的人，那么除了控制飲食外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是比較有效的方法

您好，看過(guò)您描述的情況，地瓜中含有一些糖，如果經(jīng)常地吃一些地瓜等，身體會(huì)變胖等建議您在以后的生活中吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜，苦瓜，蘋(píng)果等食物，多運(yùn)動(dòng)，可以控制體重

根據(jù)你的敘述，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)加上飲食控制。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)下，同時(shí)每天都應(yīng)堅(jiān)持并且適量的戶外運(yùn)動(dòng)，然后適量攝入點(diǎn)蔬菜、水果多喝點(diǎn)白開(kāi)水，限制高熱量、肉類食物的攝入，引起重視。醫(yī)生詢問(wèn)：平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就心慌、胸悶等情況？