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大多數(shù)患此病的人都是普通人，她們具有一定的責(zé)任心和能力，但是產(chǎn)后抑郁癥使她們感到無(wú)能為力，而且對(duì)自己有不切實(shí)際的要求。但是，多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯，不容易被覺(jué)察，也不會(huì)嚴(yán)重影響其照顧嬰兒或做家務(wù)。如果產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么你的問(wèn)題可能就比較嚴(yán)重了。對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過(guò)一段時(shí)間將會(huì)自然消失，一切恢復(fù)正常。以下這些建議可以幫助你平穩(wěn)度過(guò)產(chǎn)后沮喪時(shí)期?！そ邮軇e人的幫助，或主動(dòng)尋求他人幫助?！ぴ趮雰核X(jué)的時(shí)候，母親盡量休息或小睡一會(huì)兒。·和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天?！げ灰o自己提過(guò)高的要求，降低對(duì)自己的期望值?！ぐ炎约旱母杏X(jué)和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴?！づc其他新媽媽聊天，談各自感受?！ゅ憻捝眢w（如果醫(yī)生允許的話）?！W(xué)會(huì)在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候讓自己放松——讀書(shū)，洗澡，看影碟，或找點(diǎn)其它你感興趣的事情做。·堅(jiān)持健康的，有規(guī)律的飲食。雖然產(chǎn)后抑郁癥很常見(jiàn)——據(jù)一些專家估計(jì)大約有50%到90%的女人會(huì)患不同程度的產(chǎn)后抑郁癥——但有些嚴(yán)重的不能自行恢復(fù)而需要專家的幫助。有一些產(chǎn)婦甚至很快發(fā)展到產(chǎn)后精神病，所以如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)產(chǎn)婦有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥狀，一定要建議她去找心理專家進(jìn)行咨詢和治療。嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥的征兆如果發(fā)現(xiàn)以下嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥狀，務(wù)必立即向?qū)＜覍で髱椭椭委煛！ひ钟舭Y狀明顯，嚴(yán)重干擾日常生活和無(wú)法照看嬰兒。·感覺(jué)極度疲倦和嚴(yán)重失眠?！じ械浇^望和無(wú)助?！じ械绞洌瑳](méi)有動(dòng)力，對(duì)自己和家庭失去興趣?！び邢胍獋雰旱臎_動(dòng)或不想照看嬰兒。·自殺傾向。

抑郁往往是由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的患者心理焦慮就越加導(dǎo)致睡眠不好同時(shí)的話也會(huì)抑郁的因此要先注重心理的排解偶爾抑郁不嚴(yán)重的話是可以自通過(guò)物理治療來(lái)調(diào)節(jié)沒(méi)有什么效果的話建議采用的是中醫(yī)三位一體平衡療法。

你好，1：女性流產(chǎn)后患上抑郁癥，需要在飲食上極度進(jìn)關(guān)注，一方面令其體會(huì)到溫情，一方面(最重要)通過(guò)對(duì)飲食的調(diào)理達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、神經(jīng)松弛、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的，這期間最好多吃一些深海的、脂肪較多的魚(yú)類，比如深海魷魚(yú)、海鱸魚(yú)、鱈魚(yú)等，小米加配馬蹄熬制的粥要多喝一些，特別注意的是，患者吃飯時(shí)，最好有一個(gè)她較為信任的人陪同，并誘導(dǎo)她講解此類飲食的功效，當(dāng)然，這需要家人在之前要下足功夫，做好預(yù)備功課?！　?：對(duì)于流產(chǎn)女性，家人的關(guān)懷十分重要，但這種關(guān)懷不僅僅體現(xiàn)在生活護(hù)理上，更應(yīng)體現(xiàn)在精神方面，作為家人，你還要做到詳細(xì)了解流產(chǎn)的相關(guān)知識(shí)，清楚自己親人流產(chǎn)的類型，有的放矢地向她講解流產(chǎn)后的保健方法以及健康恢復(fù)的幾率，不妨與自己的親人一起閱讀相關(guān)書(shū)籍，逐漸成為她最信任的人，為她能敞開(kāi)心扉打下基礎(chǔ)，幫助她樹(shù)立重新開(kāi)始的信心。　　3：如果患者在流產(chǎn)后還伴有感染癥狀，一定要說(shuō)服患者積極治療，這時(shí)采取的方式不可以是指導(dǎo)式或說(shuō)教式，應(yīng)該以情來(lái)打動(dòng)患者，但幫助者要注意，煽情切莫過(guò)度，如果你自己都淚水連連，那結(jié)果將是適得其反，患者更將墮入自責(zé)和痛苦之中?！　?：對(duì)于流產(chǎn)后抑郁癥患者應(yīng)該使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，但在用藥過(guò)程中，家人要關(guān)注用藥的不良反應(yīng)，一旦反應(yīng)強(qiáng)烈，一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治，還要注意的是，抑郁癥患者常常愿意使用中藥進(jìn)行調(diào)理，可中藥在炮制的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)重金屬沉附現(xiàn)象，如果選擇輕率，常會(huì)造成加重中樞神經(jīng)異常反應(yīng)的現(xiàn)象，因此，使用中藥進(jìn)行治療盡量慎重?！?：在患者出現(xiàn)癥狀減輕的情況，而且持續(xù)了一段時(shí)間，作為幫助者要說(shuō)服其一同進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)，最好每周一次，這是抵抗隱匿抑郁的最好方法?！　?：在患者出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁癥期間，他的身邊一定要有專人看護(hù)，但絕不能是看守，也不要試圖說(shuō)服，幫助者應(yīng)利用這段時(shí)間積極與患者接觸，轉(zhuǎn)移其注意力，達(dá)到穩(wěn)定其心緒的目的而后再進(jìn)行相關(guān)治療。

癥狀有抑郁癥的傾向，治療建議采用中醫(yī)系統(tǒng)療法純中藥湯劑疏肝解郁醒腦安神針灸疏通經(jīng)絡(luò)平衡陰陽(yáng)心理疏導(dǎo)為您打開(kāi)心中郁結(jié)內(nèi)外調(diào)理才能從根治愈，平時(shí)注意保持良好的心態(tài)加強(qiáng)身體鍛煉盡量保持心情愉快。

你好.抑郁癥是一種以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀,藥物主要有多慮平,麥普替林.還有配合心理治療的.