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你好！根據(jù)你的描述，身高176，體重117斤，，還是偏瘦類型的。挺正常的，你不要擔心，平時多吃點營養(yǎng)的食物，多運動。祝你生活愉快！以上是對“覺得我的肚子有點大，腰圍大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好根據(jù)你描述的情況，是屬于正常的情況的，不要擔心的你好建議飲食規(guī)律作息規(guī)律的，飲食合理和運動鍛煉的，祝健康

你說的情況，多要考慮平時缺乏運動鍛煉而引起腹部脂肪堆積而引起增大現(xiàn)象，這個也和平時久坐有關(guān)。也和喜歡油膩飲食有關(guān)而這種情況一般是需要增加運動來控制腰圍增大現(xiàn)象，而平時也要注意控制脂肪類食物的攝取，避免過早出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。

一般情況下，男性的腰圍的計算方法是身高除以2減去11，這樣你的腰圍應該在77CM左右。根據(jù)你的腰圍值看應該大于正常值，但是如果腰圍不超過90CM都屬于正常，所以說，你的腰圍應該在正常范圍內(nèi)。

您好，身高還可以的平時要多活動的，營養(yǎng)也要全面的，不能挑食了。正?，F(xiàn)象的，平時要適當?shù)捏w育鍛煉的，和體型有關(guān)系的，平時零食一類的要少秘的，多參加體育鍛煉。