伸懶腰小腿抽筋
以前我就就經(jīng)常的腿抽筋，別人告訴我說，是缺鈣了，我聽了以后一直在堅持天天晚上都喝牛奶，但是腿還是抽筋，我就納悶了，牛奶也喝了，咋還是抽筋呢？誰能告訴我是怎么回事？伸懶腰小腿抽筋
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一是腰椎骨質(zhì)增生所致，二是坐骨神經(jīng)痛，到醫(yī)院檢查確診一下！
2016-03-21 10:45
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回答2
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甘文魁 醫(yī)師
邕寧區(qū)中醫(yī)院
二級甲等
骨傷科
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考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的。發(fā)作時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，并進行抽筋部位的局部按摩。另外建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-03-21 06:46
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起，平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應到醫(yī)院檢查治療。
2016-03-21 02:38
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