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你好這種情況是很多女人都會遇到的心情放松點做點自己喜歡的事情就好了不要太緊張祝你健康.

月經(jīng)來的前幾天心情會煩躁不安.這很正常!可以聽聽音樂做點喜歡做的事睡覺是很好的!這個習(xí)慣了就好了!

有些少女在月經(jīng)來潮前或經(jīng)期中出現(xiàn)反?，F(xiàn)象如在情緒上：煩躁愁悶抑郁多疑為雞毛蒜皮的小事與人爭吵；在工作和生活上：不能很好工作學(xué)習(xí)和料理家務(wù)夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠；在身體上：疲乏頭痛乳房及胸脅脹痛不思飲食低熱等.這種病醫(yī)學(xué)上稱為“經(jīng)前緊張綜合癥多發(fā)生于青壯年婦女一般沒有品質(zhì)性蹭月經(jīng)過后癥狀緩解或消失.經(jīng)期煩躁癥的發(fā)病原因還不十分清楚可能是月經(jīng)周期變化中內(nèi)分泌平衡失調(diào)引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所致.這種病癥目前尚無特效的治療方法.主要應(yīng)加強體育鍛煉保持樂觀情緒克制自己的煩躁心情.在日常生活中注意勞逸結(jié)合不要過分緊張飲食清淡多吃蔬菜水果.有人用谷維素治療每日三次每次20毫克或服用中成藥逍遙丸有一定療效.癥狀重者可在經(jīng)前3-5天服用舒肝解郁的中藥治之常用的方劑是“柴胡疏肝散和“逍遙散加減：柴胡10克川芎10克香附10克枳殼15克當歸20克白芍20克云苓20克郁金15克杞果30克炒棗仁20克甘草10克.水煎2次對勻早晚分服每日1劑連服4-6劑癥狀可緩解.

你好：從你所述情況考慮可能為經(jīng)前期綜合征.經(jīng)前期綜合征是指①在前3個月經(jīng)周期中周期性出現(xiàn)至少一種精神神經(jīng)癥狀如疲勞乏力急躁抑郁焦慮憂傷過度敏感猜疑情緒不穩(wěn)等和一種體質(zhì)性癥狀如乳房脹痛四肢腫脹腹脹不適頭痛等；②癥狀在月經(jīng)周期的黃體期反復(fù)出現(xiàn)在晚卵泡期必須存在一段無癥狀的間歇期即癥狀最晚在月經(jīng)開始后4天內(nèi)消失至少在下次周期第十二天前不再復(fù)發(fā)；③癥狀的嚴重程度足以影響病人的正常生活及工作.建議你放松心情調(diào)整心態(tài)有明顯異常到正規(guī)醫(yī)院婦科就診

你這個情況是正常的啊.沒有問題的.不要擔(dān)心啊.經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛乳房脹痛疲勞緊張全身乏力精神壓抑或易怒煩躁失眠盆腔沉重感腹痛腹瀉鈍性腰背痛鼻塞水腫等癥狀都是正常的啊.月經(jīng)來過以后癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息不要吃生冷刺激性食物.