老失眠多夢，黑眼圈嚴(yán)重
我還沒結(jié)婚，這半年老是晚上睡不好，幾乎每晚都要做夢，白天精神又不好，老是睡不覺睡不香，別的女孩子像我這么大的年齡都睡得很香的，半年了
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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看了你上述癥狀看是患有植物神經(jīng)失調(diào)所引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥見議多體育鍛煉晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當(dāng)可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠必要時(shí)可服用：安神補(bǔ)腦液和谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)睡眠如上述藥效果不佳可以服用安定片或其它鎮(zhèn)靜安神藥
2016-03-21 03:19
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳..有關(guān)系的啊首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.
2016-03-21 03:08
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,估計(jì)你應(yīng)該是壓力過大,精神緊張而導(dǎo)致的哦,建議你平時(shí)多點(diǎn)的做下運(yùn)動(dòng),飲食不要吃得太過油膩哦,還有就是多點(diǎn)的注意下你的衛(wèi)生問題,在睡覺之前喝點(diǎn)熱牛奶哦.
2016-03-20 23:13
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，多跟勞累，情志不暢等因素有關(guān)的可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療較好，使用藥物會(huì)盡快康復(fù)的，還是要吃藥的，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，要多吃堅(jiān)果類食物是比較好的
2016-03-20 14:09
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回答1
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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你好！休息不好的原因有很多，平時(shí)做夢是很正常的，但如果長期怎樣就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，避免太大的心理壓力，盡量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候建議中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，如果想要更詳細(xì)的咨詢治療，及時(shí)聯(lián)系我們。
2016-03-20 08:54
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