男10周歲孩子歲體重120斤該怎么辦偏食
孩子6歲前一點不胖從6歲開始肚子就看出來有點大現(xiàn)在胖一年比一年胖尤其是肚子還有腿曾經(jīng)的治療情況和效果:7歲時去檢查過醫(yī)生說沒事一切正常今年有檢查一次說基本正常勤鍛煉
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導(dǎo):你好:首先建議孩子改掉偏食的習(xí)慣平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要暴飲暴食不要偏食挑食平時飲食要均衡葷素搭配要合理,少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天堅持運動及時消耗身體攝入的過多能量及積累的脂肪
2016-03-21 03:43
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實。。
2016-03-20 22:57
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這個檢查沒辦法的話,只能多運動來減肥了。不屬于疾病因素導(dǎo)致的。飲食上不要吃零食,保持三餐正常就可以了,偏食考慮和家庭習(xí)慣之類的有關(guān)系,自己要合理教育一下,同時多運動,一般保持心率在120~150之間,堅持半小時左右才能有減肥效果的以上是對“男10周歲孩子歲體重120斤該怎么辦偏食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-20 21:18
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,減肥最好的方法是使用運動減肥法,但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時少吃零食。最好是制定適合自己的運動計劃,制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好,保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a充維生素。祝您健康
2016-03-20 16:56
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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基本上是需要戶外的活動,調(diào)節(jié)飲食,避免暴飲暴食,及加強腹部的按摩為主。
2016-03-20 07:48
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