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在日常生活中有很多小竅門可以消除黑眼圈，可以試一下：最常用的方法就是用熱毛巾敷眼睛，大概敷個(gè)十分鐘就有明顯改善；或者是平時(shí)沒(méi)事可以用黃瓜片或者是土豆片敷眼睛都可以，切的薄薄的片貼在眼上，這樣不容易掉；每天早上醒來(lái)先給眼部做下按摩，不用太長(zhǎng)時(shí)間，五分鐘就可以。

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。

您好，要多按摩眼周，并且搭配比較滋潤(rùn)的，有去黑眼圈功效的眼霜按摩。除了要繼續(xù)保持睡眠規(guī)律，飲食清淡，不食煙酒以外，還可以用馬鈴薯切成薄薄的一片敷在眼周，也可以幫助去除黑眼圈。醫(yī)生詢問(wèn)：

引起黑眼圈的原因有很多，象疲勞過(guò)度、氣血不足或是腎虛等。平時(shí)要多注意休息，每天晚上睡覺(jué)前用蜂粉和蜂皇漿調(diào)在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，看你說(shuō)的情況，有出現(xiàn)黑眼圈的癥狀，主要是是因?yàn)檠簻艋蛞蜓毫魅爰?xì)胞間質(zhì)中而將皮膚染色.形成眼部的陰影.可以在洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕.這樣也是會(huì)有不錯(cuò)的效果的

健康指導(dǎo)：如果有一些黑眼圈的話，有可能是氣血循環(huán)不足，或者是休息不到位導(dǎo)致的建議你在日常生活中一定要保證充足的休息時(shí)間不要過(guò)度疲勞另外可以吃一些有助于補(bǔ)血益氣的食物比如說(shuō)一些紅棗枸杞動(dòng)物肝臟等等。