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長時(shí)間一個(gè)姿勢出現(xiàn)脖子酸痛，有時(shí)頭暈，沒有精神，這種情況應(yīng)該還是由頸椎病引起的癥狀，可以通過頸椎ct來進(jìn)行檢查來確診，一般情況下頸椎壓迫血管引起的腦供血不足，同時(shí)壓迫神經(jīng)，引起局部的肌肉軟組織炎，可以根據(jù)病情做針灸按摩，物理治療，也可以服用頸復(fù)康顆粒輔助治療。

您好，您的情況很可能是頸椎病引起的。由于長時(shí)間坐姿不正，或者外傷等原因都很容易引起頸椎病，建議您及時(shí)治療。在治療方法上，建議您先采用保守的方法進(jìn)行治療，如果長時(shí)間效果不佳，盡量采用微創(chuàng)手術(shù)一次性治愈。詳情請點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。

這是頸椎病，頭暈頭痛說明已婚有椎基底動脈搏供血不足了。平時(shí)多做頸部運(yùn)動，可以口服一些通血管的藥，如西比靈，丹參片。

您好頸椎病的保健　1、徹底糾正“高枕無憂”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。人一生至少有1／4－1／3的時(shí)間在床上度過，選擇通透性強(qiáng)，符合生理彎曲，高度適中的枕頭十分重要。建議采用根據(jù)生理彎曲設(shè)計(jì)的藥枕，既可幫助恢復(fù)和保持生理彎曲，又可將治療保健帶入到休息時(shí)間，做到治療、休息兩不誤；　　2、避免用太軟的床墊，防止長時(shí)間使頸椎處于非生理彎曲；　　3、工作中定期改變頭頸部體位，頭頸部可向相反方向作半分鐘至數(shù)分鐘的活動，及時(shí)消除疲勞；　　4、定期抬頭遠(yuǎn)視，每當(dāng)?shù)皖^或伏案工作時(shí)間過長，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘，并按摩頭頸十分鐘。平時(shí)做做按摩牽引效果不好的話建議考慮微創(chuàng)治療

您好！頭暈多考慮為頸椎病，去醫(yī)院拍個(gè)頸椎X光片可以確診，其癥狀主要表現(xiàn)為頸后和肩背疼痛，酸沉，肩部有壓痛，時(shí)有落枕感，頭暈，惡心，手指麻木，無力，甚至握不住東西。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，可以采用中醫(yī)外敷安全無副作用,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r(shí)間過長,不要睡高枕,經(jīng)?；顒宇i部;只要治療徹底,科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)！祝早日康復(fù)！

康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.左顧右盼：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。2.前后點(diǎn)頭：頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次。　　3.旋肩舒頸：雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20—30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20—30次。　　4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次.　　5.頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。6.雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數(shù)下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的