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前段時間開始在電腦前久坐之后站起走路發(fā)現(xiàn)右腿打直的時候膝蓋彎疼痛，走了一分鐘不到疼痛感就完全消失了；自己下蹲時右腿部承受力也會感到右腿膝蓋彎里疼，坐著的時候自己側(cè)傾斜腿部用力使右腿僵直那個部位也有疼痛感；有的時候這種疼痛又好像完全消失似的。除此之外沒有其他特殊癥狀。另外，這是高考后才有的癥狀。高考之后自己比較放縱，一天大部分時間都坐在電腦面前，而這段時間里自己幾乎沒有運動；晚上也熬夜上網(wǎng)，連續(xù)幾個晚上一直坐電腦面前直到凌晨4點過。補充，自己平時從未運動，但是剛剛高考完的幾天里自己進行過一定強度的運動訓(xùn)練，但是那幾天沒有感到有這種疼痛不適，這種不適感開始是在運動訓(xùn)練完成之后隔了好幾天才開始的。請問這種情況嚴重么？是否和不良生活規(guī)律、缺乏運動、坐姿不好等等有關(guān)？