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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這位朋友你好!可以的,多做一些縱向的運動
2016-03-20 20:53
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你提供的情況，現(xiàn)在的情況需要去醫(yī)院進一步的做骨齡的檢查，如果骨垢沒有閉合的情況下是可以長高的，及時的自我調(diào)理?？梢远喑院}的食物，口服龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液之類的，及時的自我調(diào)理，配合適當(dāng)?shù)捏w育運動，祝你健康。
2016-03-20 19:07
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，身高受較多因素影響，比如遺傳，后天營養(yǎng)，運動，疾病等，疾病可以是甲狀腺疾病，生長素缺乏，骨骺閉合過早等都是可以的。21歲身高再生長還是一定可能性的。如果沒有什么疾病，主要是上述所說情況，也沒有營養(yǎng)不良等情況，建議可以去醫(yī)院查一下骨骺閉合情況，看一下是否還有可以在增長的空間。希望回答對你有幫助~
2016-03-20 15:05
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，身高與先天遺傳和后天營養(yǎng)都有一定關(guān)系，可以從生活上做一些調(diào)理。多吃蔬菜水果、粗糧、瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品類，均衡搭配，補充各種維生素及微量元素，再者就是做一些肌肉骨骼的拉伸運動，比如投籃球這個動作就有一定助身高的作用，再者就是雙手握單杠身體自然下垂。不要過量的補鈣，反而影響骨骼的生長發(fā)育造成沉積。以上是對“21歲還能再長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 23:33
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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身高主要取決于取決先天性于父母的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素來定的。如果父母身高是比較高的話，你這個年齡是有可能還會長高的現(xiàn)在應(yīng)該多鍛煉身體飲食多樣化營養(yǎng)均衡保持積極樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。
2016-03-19 22:24
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