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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好，一般柏子仁是可以幫助睡眠的，有潤腸通便，養(yǎng)心安神的效果，建議您可以睡前喝一袋牛奶試試
2016-03-20 12:12
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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建議您用柏子仁熬水喝，不必研碎的。也可以喝點決明子茶。平時飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物
2016-03-20 06:07
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