老是緊張
患者性別：女患者年齡：20詳細(xì)病情及咨詢目的：我想知道我總是在安靜的時(shí)候緊張，老是分泌出口水還有會(huì)被某種突然的大聲音嚇得就象是冷了直哆嗦那樣的！很痛苦本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：三年前病史：從三年前開(kāi)始
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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主要是你心理的問(wèn)題.總說(shuō)擔(dān)心事情的不好影響到自己.所以想把事情說(shuō)清楚.但是在這樣的緊張時(shí)候你必須要放所有的一切.
2016-03-20 17:15
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)是因?yàn)槟阈愿裆媳容^內(nèi)向，所以遇到事情就會(huì)緊張了，不安了。這個(gè)只能是多鍛煉，多練習(xí)然后就是，你本身有些口吃，所以緊張時(shí)，就更加加重了。你可以放慢語(yǔ)速，深呼吸放松。另外多練習(xí)經(jīng)?？诔缘脑~匯
2016-03-20 02:38
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回答3
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
精神科
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你好，你也是緊張對(duì)血壓的控制就越是不利，情志對(duì)血壓的影響也是很大的，人在暴怒緊張的時(shí)候血壓就會(huì)突然升高，因此控制好情緒是很重要的凡事想開(kāi)些，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，例如養(yǎng)花，下棋，打球等，豐富自己的業(yè)余生活，要多出去走走，分散注意里，多做一些自己喜歡做的事情，時(shí)間久了心情自然就好了，另外不要生氣，多交幾個(gè)朋友，沒(méi)事在一起聊聊天，放松身心，傾訴委屈
2016-03-20 01:53
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這位朋友：你好，你適當(dāng)多參加一些集體活動(dòng)，就會(huì)有好轉(zhuǎn)。你在任何情況下都要告訴自己，我是最棒的最完美的一個(gè)人，這樣你就會(huì)好一些。實(shí)際上，就是緊張時(shí)腎上腺素分泌，造成的心律過(guò)快，臉紅心跳這些癥狀。卡耐基的書(shū)可以多讀一些。
2016-03-20 01:31
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友這樣的情況應(yīng)該看一下心理醫(yī)生,別緊張啊
2016-03-20 00:43
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