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你好，落枕是指人在睡覺(jué)或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)更甚引起落枕的原因有：①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)；②枕頭墊得過(guò)高軟硬不當(dāng)或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風(fēng)著涼；⑤如為頸椎病引起可反復(fù)“落枕.根據(jù)你的癥狀描述，很可能是頸椎病引起的針對(duì)目前的癥狀.最好采用中藥的方法治療，外敷中藥是一種使用簡(jiǎn)單效果也比較理想的方法.當(dāng)然主要看選擇什么膏藥了.膏藥不同效果也不一樣的建議可以采用純中藥，熬制而成的膏藥.藥性溫和藥效強(qiáng)勁可以透皮吸收起到很好的開竅透骨舒筋活血的作用，緩解神經(jīng)血管受壓迫狀況逐步緩解癥狀直至癥狀消失祝你早日康復(fù)!

你好!落枕的常見(jiàn)發(fā)病經(jīng)過(guò)是入睡前并無(wú)任何癥狀晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛頸部活動(dòng)受限.這說(shuō)明病起于睡眠之后與睡枕及睡眠姿勢(shì)有密切關(guān)系.按摩下頸部然后再用熱毛巾敷敷很快就好了.

你好，落枕是指人在睡覺(jué)或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)更甚引起落枕的原因有：①睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)；②枕頭墊得過(guò)高軟硬不當(dāng)或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風(fēng)著涼；⑤如為頸椎病引起可反復(fù)“落枕.根據(jù)你的癥狀，描述很可能是頸椎病引起的針對(duì)目前的癥狀.最好采用中藥的方法治療外敷中藥，是一種使用簡(jiǎn)單效果也比較理想的方法.當(dāng)然主要看選擇什么膏藥了.膏藥不同效果也不一樣的，建議可以采用純中藥熬制而成的膏藥.藥性溫和藥效強(qiáng)勁可以透皮吸收起到很好的開竅透骨舒筋活血的作用，緩解神經(jīng)血管受壓迫狀況逐步緩解癥狀直至癥狀消失.祝你早日康復(fù)!

您好這個(gè)癥狀不能排除頸椎病引起的建議看看骨外科醫(yī)生體檢必要時(shí)需要CT輔助檢查確診治療一般需要可采取按摩牽引針灸理療服中藥和練功等保守治療.大多數(shù)病人就診及時(shí)通過(guò)非手術(shù)方法進(jìn)行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復(fù)發(fā).但每一種治療方法均有其特定的適應(yīng)證需要有專科醫(yī)師判斷選擇正確指導(dǎo).如果保守治療效果不好可考慮手術(shù)治療.生活護(hù)理：另外不論從事何種職業(yè)的人在低頭工作1.5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作做幾次挺胸后仰頭的動(dòng)作以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長(zhǎng)時(shí)間地處于低頭工作的狀態(tài)睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10厘米為宜）.參加體育活動(dòng)可增加頸部等關(guān)節(jié)的韌性和耐力從而減輕頸椎的勞損.祝早日康復(fù).

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.另外牽引理療紅外線推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是低頭工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.睡覺(jué)枕頭不合適也可能加重這個(gè)癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.