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你好，血壓高的發(fā)病機(jī)制是血管的小動(dòng)脈硬化引起外周阻力增加造成的血壓升高，焦慮可能會加重血壓的不穩(wěn)定，高血壓是可以通過口服藥物控制的，常用的一線用藥有美托洛爾緩釋片，吲達(dá)帕胺緩釋片、硝苯地平緩釋片、替米沙坦片，馬來酸依那普利片、利尿劑等藥物，根據(jù)自己的情況選擇合適的藥物控制病情。

如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化，每天吃幾個(gè)蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預(yù)防膽結(jié)石但是空腹吃蘋果胃酸會增多,肚子有東西,再吃早餐又會吃不下.身體會不舒服.長期空腹食用蘋果會引起早瀉，月經(jīng)不調(diào)。多多注意!

對于空腹吃蘋果減肥嗎的問題你一定要重視,你提到空腹吃蘋果減肥嗎為你解答如下。你好，最科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食。飲食上要控制自己，不吃油膩，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜類食物。運(yùn)動(dòng)上每天最好慢跑40分鐘。一定要堅(jiān)持。其實(shí)這樣說起來是很簡單的，但是做起來卻很難，就因?yàn)閳?jiān)持不了。所以只要你堅(jiān)持，一定會瘦下去的。希望我的回答可以幫助到您！

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