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您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

夢的成因主要有兩個，一個是白天大腦活動的殘象，另一個是身體的生物信號對大腦的刺激。夢特別多說明你的心理能量涌動，或者身體某部分臟器，系統(tǒng)在發(fā)送較強的生物信號，比如消化不良，身體疼痛，呼吸不暢等身體感受。影響了大腦的正常休息。建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

你好：是的，由于工作壓力的原因。我建議你最好在晚上休息的時候用熱水燙腳30分鐘可能會好點。不要亂服用說明藥物了，是不管用的，你可以買點中藥：炒棗仁每天晚上服用也可以。

主要就是與你的白天想的事件有關(guān)，太關(guān)注一些東西了，所以有壓力。排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的?！　∨疵状髼椫?。糯米60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯米食后能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。以上是對“你好！我晚上睡覺老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你這是神經(jīng)衰弱，和工作壓力大以及考慮的太多有關(guān)，建議你服用谷維素，安神解郁顆粒治療，同時注意休息。多運動。保持穩(wěn)定、樂觀的情緒，合理安排作息，生活不規(guī)律，可以加重病情。