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豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對(duì)乳房進(jìn)行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對(duì)胸部的形狀進(jìn)行塑造。常見(jiàn)的豐胸方法有：食物豐胸，即通過(guò)調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的

葛根是有豐胸的效果豐胸方法：1.直推乳房：2.側(cè)推乳房：3.熱敷按摩乳房：4.體育鍛煉：

葛根是有豐胸的效果豐胸方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。　　2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。（側(cè)推是推乳房組織）　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。（熱敷包括腋下部位，用熱毛巾把腋下前胸整個(gè)西部敷住，然后用手掌輕輕按住胸部連帶毛巾大圈，通俗講就是按住揉，但要?jiǎng)幼鬏p柔些，也不要太輕柔，就是你不會(huì)感覺(jué)難受的程度就可以，過(guò)程中毛巾要保持熱度）　　4.體育鍛煉：鍛煉是乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。