無名指甲有一道橫向凹痕，食指中指根部凹凸
2016-03-18 22:52
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無名指甲有一道橫向凹痕，食指中指根部凹凸不平，咋回事？前，無名指甲有一道橫向凹痕，食指中指根部凹凸不平曾經的治療情況和效果：均無
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導：指甲凹凸不平，出現豎紋，說明你處于工作過度，睡眠不充足，用腦過度的狀態(tài)，這時你應該要爭取多點時間進行休息。要多補充多點維生素和蛋白質。導致指甲出現豎紋主要是因為維生素A的缺乏，要適當補充富含維生素A的食物有蘋果、黃瓜、綠豆等
2016-03-19 12:49
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
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健康指導：你需要挑食飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅持一定量的戶外體育運動鍛煉，然后需要補充富含維生素B的蔬菜和水果、食物等補充多種維生素及礦物質。
2016-03-19 10:19
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軒存旺 醫(yī)師
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你好無名指甲有一道橫向凹痕，食指中指根部凹凸不平考慮缺乏微量元素，可以血液科檢查補充
2016-03-19 04:37
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