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喝咖啡晚上睡不著該如何處理?

喝咖啡晚上睡不著該如何處理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆振文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    喝咖啡晚上睡不著,可通過飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助、戒除習(xí)慣等方法改善。當身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.飲食調(diào)節(jié):睡前增加飲水量,促進咖啡因代謝,還可喝熱牛奶。
    2.心理調(diào)節(jié):轉(zhuǎn)移注意力,減輕焦慮情緒。
    3.藥物輔助:如艾司唑侖、唑吡坦、地西泮等,誘導(dǎo)入睡,但需遵醫(yī)囑。
    4.戒除習(xí)慣:避免飲用咖啡、濃茶、酒精等興奮性物質(zhì)。
    5.環(huán)境改善:保持臥室安靜、黑暗和涼爽,有助于入睡。
    采取多種方法綜合調(diào)理,有助于改善因喝咖啡導(dǎo)致的失眠狀況。

    2018-08-27 05:39
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,根據(jù)你的情況描述,考慮你有左側(cè)卵巢囊腫。建議你,可以進行消炎5天,如果包塊減小,可以進行用藥治療,如果不減退,考慮手術(shù)摘除并作病理檢查。

    2016-03-19 04:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,這種情況考慮是激素引起的。因為激素水平的變化可以導(dǎo)致不同程度的水鈉潴留,所以考慮是這個關(guān)系。

    2016-03-18 22:32
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是內(nèi)分泌疾病?   內(nèi)分泌疾病相當常見,可因多種原因引起病理和病理生理改變,表現(xiàn)為功能亢進、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過多激素。此外,因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»

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  • 孫維峰

    主任醫(yī)師 教授

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    擅長:  從事臨床工作28年,在風濕病、消化系統(tǒng)疾病及婦科內(nèi)分泌失 詳情»

  • 陳艷

    主任醫(yī)師 教授

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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