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血液中大豆異黃酮的濃度可以比內(nèi)源性雌激素高1000倍，它與雌激素受體結合的速度比內(nèi)源性雌激素快，能預防乳腺增生，大豆異黃酮是一種天然食品，因此沒有嚴格的禁忌人群，但對異黃酮攝取量是有限制的。因此不宜長期服用。

健康指導：如果有乳腺增生，則不建議你服用大豆異黃酮、葡萄籽膠囊，建議你調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，然后需要調(diào)整心情保持積極樂觀，避免精神抑郁悶悶不樂的精神狀態(tài)，你可以直接服用逍遙丸、乳癖消。然后熬粥喝薏米，茯苓，冬瓜耔，紅豆，青豆，貢菊花功效：清肝排毒，健脾利濕。

健康指導：乳腺囊性增生需要多注意少吃大豆以黃酮包括豆類食物，葡萄籽是可以吃的，葡萄籽有很強的抗氧化作用。你可以去比較好一點的按摩店，做一下推拿按摩是可以緩解的。平時注意少生氣保持愉悅的心情。