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心神一直不安寧,,老是覺得很多事得去完成

心神一直不安寧,,老是覺得很多事得去完成,,對外界的事物都很敏感.整天都這樣,心神不安寧,睡覺能睡得著,但是到半夜就會莫名的醒來,心里總覺得有東西堵著一樣,不暢快,外界發(fā)生的事也很敏感,老是容易往壞處想象,在服用谷維素+B1...連跟朋友在一起時,大家都開心時都會自主地問內(nèi)心是不是真的開心了.很煩....曾經(jīng)的治療情況和效果:家里的情況很復雜,爸媽很久以前就分房睡了,還有其他原因,現(xiàn)在家里也只是表面看起來平穩(wěn),,其實很復雜...這種癥狀在我回家時發(fā)生得更激烈點.我問過自己是不是真的在乎這些東西,但是沒有答案,我害怕外界的變更.我喜歡安定.我喜歡一個人呆著,但又害怕一個人呆著.

  • 回答5

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    病情分析您好!通過對癥狀的描述,可以看出,你的個性是焦慮的,所以內(nèi)心是緊張焦慮恐懼,長期這種的情緒容易導致植物神經(jīng)紊亂,機體缺乏壓制一切負性思想行為的能力,需要健康指導。意見與建議首先糾正思想誤區(qū),端正生活態(tài)度,生活讓我們無法選擇,只能永遠面對,不要回避矛盾,逃避現(xiàn)實,生活本來就是發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的過程,如發(fā)現(xiàn)父母感情上有問題,可以在中間給予一定的調解,但不要因大人的事情,給自己壓力,相信人的能力是有限的,可以努力他們作心理咨詢。學習放松技巧以轉移釋放壓抑,如多作自己喜歡的事,或發(fā)展興趣與愛好,讓情緒上的愉悅,也可以養(yǎng)寵物,每天學會傾訴,試著溝通,以發(fā)現(xiàn)自己真正需要,實現(xiàn)自我。

    2016-03-19 12:41
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    心理分析:你好,你這種情況有一定的強迫癥焦慮癥糾結,自己性格原因可能是不會處理心理問題心理指導:建議你去看一下心理醫(yī)生進行具體的心里輔導自己放開點不要想那么多,該玩兒就玩兒

    2016-03-19 01:43
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    根據(jù)您的情況描述,焦慮癥的可能性大。焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中,誘發(fā)的因素主要與人的個性和環(huán)境有關。焦慮癥的癥狀:心神不定、坐臥不安、注意力不集中思維變得簡單模糊,整天專注于自己健康莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心慌、胸悶、氣短、心跳加快,全身疲乏常覺得自己不能放松下來,全身緊張擔心自己的親人、財產(chǎn)、健康等

    2016-03-18 20:14
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:考慮焦慮和抑郁狀態(tài)。家庭的情況對你的情緒也有很大影響。心理指導:可做放松訓練。必要時尋求心理醫(yī)生的幫助,無需自我憂慮。

    2016-03-18 18:18
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好。你的心情太沉重了,所以會影響你的健康。你可以服用參脈養(yǎng)心膠囊。還是放松心情,不要讓父母的煩惱影響你。

    2016-03-18 14:20
就醫(yī)問藥

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