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這種情況，應(yīng)該是末梢血液循環(huán)不好造成的癥狀表現(xiàn)。可以用一些，活血化瘀，擴(kuò)張血管的藥物進(jìn)行治療，主要是促進(jìn)血液循環(huán)，服藥的同時加強(qiáng)鍛煉就可以了，平時臨睡前多做一些足底按摩更好。

您好，您描述腳底板涼這個癥狀，我考慮很可能是由于神經(jīng)末梢血液循環(huán)不暢所造成的。首先就要考慮保暖，另外可以適當(dāng)做些運動，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時還可以進(jìn)行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。另外可用活血藥改善末梢循環(huán)，還可用針灸及中藥洗劑治療。

按現(xiàn)有的情況來分析,有可能是末梢循環(huán)不良引起的建議用中藥調(diào)理改善新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?以提高機(jī)體耐寒力

腳底板涼，考慮可能是體虛一般的來說貧血和腸胃病患者，營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者，或者肢體末梢血液循環(huán)障礙，都會導(dǎo)致手腳冰涼。特別是女性經(jīng)期孕期和產(chǎn)期，由于體虛，更容易引起手足冰涼。在醫(yī)學(xué)上,經(jīng)常、長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”?？梢栽囅?，豬蹄加老姜，熬湯，喝湯吃肉。連續(xù)3~5次就行。以上是對“腳底板涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。