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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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提肛肌鍛煉以上是對(duì)“收緊陰道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-18 23:43
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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這是產(chǎn)后婦女常遇到的困擾?？梢栽谛陨顣r(shí)有意識(shí)緊縮陰道，想著把陰莖夾緊，可以在日常時(shí)注意提肛和縮陰的鍛煉，大便時(shí)別過(guò)用力。注意長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。還有陰道緊縮術(shù)，雖然效果迅速明顯，但對(duì)陰道有損傷，不提倡。若有其它疑問(wèn)，歡迎來(lái)詢。
2016-03-18 21:56
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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以下是摘自別處的信息，希望對(duì)你有幫助。縮陰自我鍛煉要訣。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動(dòng)作；特別要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力；體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率；試著將兩個(gè)手指伸進(jìn)陰道內(nèi)約5公分，看看收縮骨盆底肌時(shí)，陰道內(nèi)的手指是否感覺(jué)有壓迫感；每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1-2回，每回10分鐘；當(dāng)練習(xí)持續(xù)6-8周左右時(shí)，不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)，男女雙方在性生活上當(dāng)然也能有更性福的體會(huì)。選自中華網(wǎng)健康頻道
2016-03-18 20:57
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你是十八歲嗎？一般女人性生活過(guò)多或者35以后陰道才會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的問(wèn)題還有別的癥狀嗎？？看樣你應(yīng)該是到排卵期了
2016-03-18 13:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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每天做提肛運(yùn)動(dòng)，效果不錯(cuò)。
2016-03-18 10:59
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