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我們所說(shuō)的瘦肚子，其實(shí)他就屬于減肥的一種。一般通過(guò)適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓?jié)食就可以做到。對(duì)于瘦肚子的運(yùn)動(dòng)，我們通常做仰臥起坐，俯臥撐，瑜伽等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，生活飲食上盡量少吃高蛋白，高脂肪，高糖的食物，尤其是夜間，只要你能堅(jiān)持住，瘦肚子是不成問(wèn)題的。不可以擅自服用藥物治療，以免損害健康。

出現(xiàn)上述情況考慮脾胃虛弱或淺表性胃炎導(dǎo)致，建議消化內(nèi)科檢查，再做治療

這種情況多見(jiàn)于飲食不好、胃腸道病變、脾胃虛弱等導(dǎo)致，可以到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診做一下身體檢查，明確病因再進(jìn)行藥物治療。