情緒低落
患者年齡:２８我總是情緒低落，怎么辦？工作的時候還正常些，可能因為工作的時候很專注吧，只覺得身體的累和精神的壓力，就沒什么其他的感覺了。可是一個人的時候，尤其是放假的時候，那種孤獨感＼無助感＼挫敗感等等就都來了。不知道自己活著是為了什么，工作上沒有什么成就感和滿足感，生活上也沒條件和能力去享受。上班的時候總想著放假就好了，可以睡覺，自由自在沒人管．可是真正有時間的時候，卻不知道該干什么才好。覺得有很多心事，很多煩惱，很多要費心的事情似的，卻沒頭沒腦．想找個人傾訴，可是那么多熟人朋友卻沒一個是覺得可以傾訴的。好象也沒什么特殊的事情值得我憂心，可是就是覺得有很多事情在催我解決似的。真是不知道是怎么回事．每天都覺得很愁，很憂郁，越憂郁越覺得自己老了，越老越心情不好。惡性循環(huán)。哎，我好象都語無倫次了，反正，我覺得自己的心情總是灰暗的，自己所有的一切都不怎么好。
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！不是抑郁癥，考慮是你的學(xué)習(xí)壓力過大所導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，及時調(diào)整好自己的心態(tài)，你的情緒太過與緊張，平時學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，放松情緒，必要時建議中醫(yī)治療調(diào)理，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。
2016-03-19 01:21
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，在你要生氣的時候，是不是試著去做一些事，或者或者出去走走，要自己忘掉自己的情緒。這樣對你也許有些幫助。
2016-03-18 22:52
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這個屬于肝氣郁結(jié)的癥狀臨床上，首先，盡可能保持開朗的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及其他活動，以排遣郁悶、松弛心情；其次，要合理調(diào)節(jié)飲食起居，保持良好的生活習(xí)慣，忌食辛辣食物、戒煙戒酒；最后，可以考慮進(jìn)行必要的藥物治療，比如逍遙丸—
2016-03-18 17:26
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，每個人都有莫名其妙就煩的時候，重要的是要學(xué)會調(diào)節(jié)，不要讓消極情緒影響工作生活。建議可以轉(zhuǎn)移注意力，沒事時做做運動，做自己喜歡的事，都會讓心情變好。
2016-03-18 16:27
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這個情況考慮是憂郁癥引起的你好，一般可以選擇心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)就可以了注意充足睡眠等
2016-03-18 10:00
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