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您好，睡覺打鼾的原因一部分與人體的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)如肥胖，鼻息肉，懸雍垂過長過粗，舌頭肥大，下頜后縮，鼻息肉，一部分則是與睡姿，人的精神狀態(tài)，仰臥位舌根后墜，過度疲勞。建議如果肥胖的話，最好進(jìn)行減肥。要采取正確的睡眠體位姿勢，最好右側(cè)臥位睡，戒煙酒，積極鍛煉身體。也可以根據(jù)病因進(jìn)行手術(shù)治療。

你好，初步認(rèn)為和腺樣體肥大有關(guān)系，需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應(yīng)作劇烈運(yùn)動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.

治療打鼾，你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物

您的情況可考慮選用中藥或換用其它抗生素治療，可考慮選用銀翹解毒丸、牛黃解毒丸等治療。期間多喝水，有助于你癥狀的緩解。多吃易消化的食物，注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，，