你好，我是個(gè)女孩，我1.58米..
你好,我是個(gè)女孩,我1.58米才80斤,太瘦了.一向是有點(diǎn)偏瘦,因有點(diǎn)遺傳,我爸媽都較瘦.自從我生了我兒子后就很瘦,我的胃也不太好,不吸收.我想問(wèn)一下我怎么樣才能長(zhǎng)胖?真的好想長(zhǎng)胖啊!
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：多吃健脾養(yǎng)胃的食物山藥，蓮子，扁豆，薏苡仁，板栗，扁豆，小米等，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，食物多樣化，葷素搭配，少吃多餐，多吃蛋類(lèi)，奶類(lèi)，豆制品，瘦肉，蔬菜水果，五谷雜糧，不偏食不挑食，還要多運(yùn)動(dòng)可以增加食欲。
2016-03-17 18:44
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，建議你可以多喝點(diǎn)水，喝點(diǎn)小米粥，平時(shí)飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃生冷刺激性的食物，平時(shí)不要暴飲暴食，飲食要多樣化，多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，飲食要少吃多餐。
2016-03-17 12:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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多吃點(diǎn)海鮮,零食,多睡睡覺(jué),多喝點(diǎn)高脂肪的湯,不要運(yùn)動(dòng),女孩子一個(gè)個(gè)都吵著要減肥,你倒好,呵.
2016-03-17 09:04
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