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你好，長期制動會出現(xiàn)患肢功能的減退，需要鍛煉才可以。建議最好能夠適當(dāng)逐漸增加功能鍛煉，慢慢的就會恢復(fù)。

你好，這種情況一般的情況來說是有軟組織的一些損傷的情況的。對于這種情況來說，一般的情況是可以適當(dāng)?shù)牟捎美懑?、按摩、針灸等治療的。或配合用中藥等治療方法的治療的。此病的情況是需要注意不要勞累。

有一種專門鍛煉關(guān)節(jié)活動的儀器，設(shè)定鍛煉角度即可，一般醫(yī)院的骨科都有。再者可以自身行被動鍛煉，及用手扳動腳，使其前后活動，一直到感到疼痛時(shí)為止。鍛煉的過程是痛苦的，漫長

您好，拆完石膏后腳腕不能打彎。要看你有沒有神經(jīng)損傷了，如果有的話那就比較麻煩了，那永遠(yuǎn)都不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)，不過只要不是開放性骨折一般是不會傷到神經(jīng)的，你是一點(diǎn)都不能動還是只是活動受限哦，如果是一點(diǎn)都不能動又沒有感覺的話那就要做神經(jīng)電試驗(yàn)了。建議：飲食上注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時(shí)候，應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。祝愿您早日康復(fù)。以上是對“骨折石膏拆除后腳腕不能打彎，下地腳腕疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！