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家庭足療是一種用腳吃藥，把病泡掉，既簡(jiǎn)單又實(shí)惠，療效好見(jiàn)效快且無(wú)副作用，深受人們喜愛(ài)的一種家庭保健方法之一。家庭足療是選適用自身需要的配方中藥，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進(jìn)行浴足，最好的方法是在用沸水沏藥時(shí)用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調(diào)溫浴足，水量最好超過(guò)坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張，使藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。然后再浸泡三十分鐘左右后，通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。草木香足浴系列由目前國(guó)內(nèi)足療足浴產(chǎn)品龍頭生產(chǎn)企業(yè)—成都回天實(shí)業(yè)有限公司出品，產(chǎn)品獲國(guó)家專利，并通過(guò)ISO9001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證本品屬天然中草藥配方，每盒30袋，每袋可以用一次。是送給家人最好的禮物！主要成份活血藤、蒼術(shù)、菖蒲、丁香、艾葉等三十多味。作用和效果

藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果用來(lái)泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可。其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。

藏紅花泡腳的功效與作用： 　　藏紅花泡腳可以降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過(guò)沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。 　　1、促進(jìn)血液循環(huán)。用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病?！　?、助于睡眠。首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神精心，特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果?！　?、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對(duì)肌膚其美容之效。　　4、提高免疫力。通過(guò)用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。藏紅花泡腳的好處： 　　藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)?，F(xiàn)代藥理研究證明它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量?！　〗陙?lái)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸(Crocitin)、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對(duì)于血癌細(xì)胞、xxx癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用?！　∽悴渴侨梭w循環(huán)的末梢，我們通過(guò)熱水泡腳，可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。同時(shí)，在泡足時(shí)加入一些有效地藥物成分，可以通過(guò)足部吸收，從而對(duì)疾病和保健起到輔助的作用?！　∈褂貌丶t花泡腳，首先可以起到熱水足浴的效果，然后通過(guò)足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神，對(duì)心臟病引起的心跳氣短，心補(bǔ)不安，神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，昏倒迷失知覺(jué)等，有幫助和治療的功效，并能清心熱用脈之熱，對(duì)高血壓，心糖尿有幫助。同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善各位MM的血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出，對(duì)于婦女的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。

你好，這個(gè)是可以的，第一藏紅花，可以促進(jìn)你的腳部血液循環(huán)，可以使你的身體相應(yīng)的機(jī)理得到相應(yīng)的促進(jìn)發(fā)展的，所以這個(gè)藏紅花去泡腳時(shí)很有好處的，希望我的回答能幫助你。

藏紅花泡腳的副作用： 藏紅花是一種名貴的中醫(yī)藥材，它能夠增強(qiáng)體質(zhì)，使體內(nèi)防御能力下降?！　〔丶t花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見(jiàn)的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。藏紅花泡腳，一般沒(méi)有副作用，若有不適癥狀，最好立即停止。 　藏紅花泡腳的方法用量： 　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可，也有醫(yī)生認(rèn)為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果用來(lái)泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。 　藏紅花泡腳注意事項(xiàng)： 　泡腳有很多禁忌的，最好是根據(jù)自己的身體狀況來(lái)，泡腳最好不要泡一個(gè)小時(shí)，還要根據(jù)自己居住地的環(huán)境和氣節(jié)來(lái)定泡腳的時(shí)間，一般泡腳時(shí)間控制在20-30分鐘比較好!水溫也控制在30-40度，老年人水溫相對(duì)要調(diào)低五度左右，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。 適當(dāng)?shù)呐菽_對(duì)身體是比較有好處的，尤其是加進(jìn)藥材的泡腳，藏紅花泡腳的好處多多。