鄭多燕21天減肥法
本人女，兩年前用鄭多燕21天減肥法減了大概7，8斤。今年又呼哧海喝的胖回來了不少，比以前更胖了，又像用鄭多燕21天減肥法，可是聽周圍朋友用此法出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)之類的。我又猶豫還要要這個(gè)方法
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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鄭多燕是非常有毅力的人,她的減肥方法也非常的健康,像什么操啊舞蹈類的,非常適合年齡偏輕點(diǎn)的女孩,如果再配合一下飲食效果會(huì)更好的.
2016-03-17 03:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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我覺得那個(gè)減肥方法不是很科學(xué)。但也不是不可行。你還要配合著運(yùn)動(dòng)啊。只靠飲食來減肥也是不行啊。每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這種類似的減肥方法就是靠短時(shí)間內(nèi)消耗能量減輕體重，不夠科學(xué)，對(duì)身體機(jī)能會(huì)造成一定程度的損害。不建議這么做，我認(rèn)為只要合理膳食再加適量運(yùn)動(dòng)就會(huì)瘦下來，還不會(huì)傷害身體
2016-03-16 19:43
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