健忘與空氣流通有關(guān)嗎
我最近總是丟三落四的，說話也總忘，剛剛承諾的話不就就忘記了，這樣很不利于我生活中樹立威信，我最近生活也沒什么改變啊，經(jīng)過分析我才發(fā)現(xiàn)，天氣冷了，我家里總是關(guān)著窗子，每天都不開，這樣導(dǎo)致了空氣不流通，是不是和空氣有關(guān)系啊，我實在想不出來原因啊1
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，與這些是有關(guān)系的,可以適量補充維生素的!多增加有氧的運動!另外還應(yīng)該多吃些補腦的東西，如核桃等。
2016-03-16 15:08
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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過度疲勞，精神壓力大或腎虛都會有這種記憶力減退的表現(xiàn)。解決辦法：注意休息；分散壓力；加強體育鍛煉；吃補氣的中藥；吃堅果、硬核果；戒除手淫。避免：長時間待在室內(nèi)；長時間坐姿；熬夜；吃高熱量食物，如：肥豬肉，方便食品，快餐，油炸食品等。建議適量吃點黑芝麻、核桃、海帶
2016-03-16 10:53
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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與這些是有關(guān)系的,可以適量補充維生素的!多增加有氧的運動!三餐中所含的營養(yǎng)成分參照食物的分類，將各餐熱量換算成相應(yīng)的食1）碳水化合物主要由主食中供給如大米中碳水化合物含量為77%，則54g碳水化合物折合大米為70g。（2）蛋白質(zhì)主要從肉、蛋、奶類食品及主食中供給如瘦豬肉含蛋白質(zhì)為18%，吃50g瘦肉可提供約9g蛋白質(zhì)
2016-03-16 10:51
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，與這些是有關(guān)系的,可以適量補充維生素的!多增加有氧的運動!三餐中所含的營養(yǎng)成分參照食物的分類，將各餐熱量換算成相應(yīng)的食物（1）碳水化合物主要由主食中供給如大米中碳水化合物含量為77%，則54g碳水化合物折合大米為70g。蛋白質(zhì)主要從肉、蛋、奶類食品及主食中供給如瘦豬肉含蛋白質(zhì)為18%，吃50g瘦肉可提供約9g蛋白質(zhì)。脂肪由烹調(diào)油及肉、魚、奶、豆類食品中提供如瘦豬肉中脂肪含量約為30%?；颊邞?yīng)以植物油為主。
2016-03-15 21:20
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,與這些是有關(guān)系的,可以適量補充維生素的!多增加有氧的運動!三餐中所含的營養(yǎng)成分參照食物的分類，將各餐熱量換算成相應(yīng)的食物（1）碳水化合物主要由主食中供給如大米中碳水化合物含量為77%，則54g碳水化合物折合大米為70g。（2）蛋白質(zhì)主要從肉、蛋、奶類食品及主食中供給如瘦豬肉含蛋白質(zhì)為18%，吃50g瘦肉可提供約9g蛋白質(zhì)。（3）脂肪由烹調(diào)油及肉、魚、奶、豆類食品中提供如瘦豬肉中脂肪含量約為30%?；颊邞?yīng)以植物油為主。
2016-03-15 20:53
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