臉部和肚子肥胖，肥胖類檢查哪些方面
我43歲，近段時(shí)間來，臉部和肚子肥胖，上下肢正常不肥胖，想做一個(gè)檢查，不知道需要檢查哪些方面曾經(jīng)的治療情況和效果：有腰椎間盤突出
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2016-03-16 06:02
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。飲食上注意每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜
2016-03-16 06:02
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：您好：您可以做個(gè)大生化檢查，做個(gè)尿常規(guī)檢查，做個(gè)便常規(guī)檢查，再做個(gè)心電圖檢查。對(duì)于肥胖，您先了解一下。所謂的肥胖，就是多余的能量轉(zhuǎn)變成脂肪積累在皮下組織。也就是說，每天攝取的能量大于每天消耗的能量，減肥就是，控制或者調(diào)整或者巧妙搭配飲食，來使每天攝取的能量小于每天消耗的能量。增加運(yùn)動(dòng)量增大消耗能量。這樣身體為了能夠維持正常的生命活動(dòng)，必須消耗體內(nèi)多余的脂肪。而科學(xué)減肥就是通過精確的計(jì)算，讓每天攝取的能量加上計(jì)劃消耗脂肪能量正好滿足生命活動(dòng)，既能減肥又不影響健康。
2016-03-15 20:36
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