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心神不安

心神不安?感覺(jué)自己經(jīng)常易心慌氣躁,易激動(dòng)慌亂,感覺(jué)心里焦躁不安?;叵胄┎挥淇斓氖虑榍闆r更重希望自己能調(diào)節(jié)好自己的情緒,恢復(fù)安寧

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

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    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,這種情況和你的性格有很大關(guān)系建議適當(dāng)?shù)母纳谱约旱男愿?,沒(méi)有必要太在意別人的看法,多加強(qiáng)溝通,通過(guò)聊天,運(yùn)動(dòng)等及時(shí)宣泄不良情緒

    2016-03-15 17:34
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,根據(jù)你的描述來(lái)看,這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能,穩(wěn)定情緒,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行診治,并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施,?;颊咴缛湛祻?fù)。

    2016-03-15 14:49
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    從你描述的癥狀來(lái)看,主要是入睡困難,并無(wú)抑郁癥的表現(xiàn)。這種情況下,可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜類(lèi)藥物治療即可,睡前要放松身心,避免胡思亂想等影響睡嗎的因素。

    2016-03-15 13:05
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    根據(jù)你的描述來(lái)看,這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能,穩(wěn)定情緒,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進(jìn)行診治,并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施,?;颊咴缛湛祻?fù)。

    2016-03-15 08:36
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    全科

    最好的方法就是你不要去想這些事情就沒(méi)事了,你之所以會(huì)心神不定就是因?yàn)槟闾谝馓⒁膺@件事情了,神經(jīng)一直都是繃得緊緊的,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生這樣的情況,建議你下班的時(shí)候去做做運(yùn)動(dòng)周末的時(shí)候和好朋友或者家人一起放松下轉(zhuǎn)移下注意力這樣就會(huì)好點(diǎn)

    2016-03-15 05:03
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