埋線(xiàn)減肥能吃什么不能吃什么
做埋線(xiàn)減肥?能吃烤面筋和烤肉?還有晚上能吃點(diǎn)肉和菜嗎曾經(jīng)的治療情況和效果：我昨天做了埋線(xiàn)減肥?但我想吃烤面筋又怕吃了就沒(méi)效果
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李國(guó)強(qiáng) 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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您好，根據(jù)您的描述，您應(yīng)該是要減肥，減肥是需要恒心與毅力的，既然您決定要減肥了，就更應(yīng)該嚴(yán)格的控制自己的飲食量。建議早餐的時(shí)候吃七成飽，晚餐吃半飽，晚上不能吃宵夜，不能吃油膩的食物，還有少吃零食，然后要堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，每天最少要堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣效果才會(huì)明顯。
2018-07-31 14:12
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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不吃含蛋白質(zhì)脂肪的食物多吃蔬菜水果、多喝水。及時(shí)的補(bǔ)充微量元素
2016-03-15 17:29
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，埋線(xiàn)減肥效果不確定，再有減肥是需要恒心和毅力的，外物所致不一定有效果，最好堅(jiān)持控制飲食量，增加有氧運(yùn)動(dòng)量。我建議，平時(shí)低鹽低脂飲食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成飽，晚餐減半，禁忌油膩食物，每天鍛煉身體，比如散步，上下樓梯，游泳，練習(xí)瑜伽等，每天每次持續(xù)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，效果好。
2016-03-15 11:01
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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既然下決心減肥了，就別整天想著吃肉啦。盡量少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，要不就白費(fèi)了，沒(méi)有效果了
2016-03-15 01:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：你好，采用埋線(xiàn)減肥的話(huà)，飲食也是要注意控制熱量的，烤面筋烤肉這些熱量比較大而且不太健康，吃是可以吃但是肯定會(huì)熱量攝入過(guò)多的，所以減肥期間盡量少食用，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。
2016-03-14 21:59
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