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從知道懷孕時(shí)就應(yīng)該開始了，要保持一個(gè)好心情，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，還要有一個(gè)良好的做息時(shí)間，要多跟人交流，到三個(gè)月寶寶有聽力的時(shí)候就可以進(jìn)行音樂胎教了，這個(gè)時(shí)候要多跟寶寶說話，多聽胎教音樂。

孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想，仿佛走入美麗的大自然，孕婦心情會(huì)無比愉快與放松，有利于胎兒的發(fā)育。應(yīng)避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強(qiáng)的音樂。音樂聲音不宜過大，應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽音樂，每次不宜超過12分鐘，應(yīng)給胎兒間隔一段休息時(shí)間?？諝馓ソ桃埠苤匾褪菋寢屆刻煲覀€(gè)空氣好的地方散散步，讓寶寶沐浴陽光和新鮮空氣，雖然他在子宮里，但還是可以感覺到一些光的，會(huì)感覺很溫暖，對(duì)視力發(fā)育也有幫助。散步同時(shí)可以跟寶寶對(duì)話，或者把你看到的景物告訴他，雖然他聽不懂，但是他會(huì)很注意媽媽的聲音，等他出生以后這也是對(duì)他最最重要的聲音。等到6個(gè)月以后寶寶手腳發(fā)育得更好，在肚子里很活躍的時(shí)候，媽媽還可以教寶寶做操。在他頂肚子的時(shí)候，你在他頂過的地方輕輕拍一下然后等他的反應(yīng)，剛開始他不會(huì)知道還是自己亂踢，多試幾次以后寶寶就會(huì)明白，會(huì)在你拍過的地方給你回應(yīng)，然后你可以換個(gè)地方拍拍，慢慢引導(dǎo)他跟著你拍的位置做出反應(yīng)，等他反應(yīng)很好的時(shí)候你就可以用手按著腹部在上面劃動(dòng)，寶寶也會(huì)跟著你劃動(dòng)過的地方翻滾踢打，在肚子里做操了。如果爸爸有空，爸爸應(yīng)該一起加入到胎教中來，多跟寶寶說話談心，爸爸的聲音是除了媽媽之外最能引起寶寶興趣的聲音，懷孕的時(shí)候爸爸如果能夠多跟寶寶交流，寶寶出生就會(huì)很喜歡爸爸，研究證明經(jīng)常跟爸爸玩的寶寶人格會(huì)發(fā)展得更好。

你好，輕柔舒緩的音樂，只要是孕婦喜歡聽的都可以,有利于胎兒的發(fā)育應(yīng)避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強(qiáng)的音樂。音樂聲音不宜過大，應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽音樂，每次不宜超過12分鐘，應(yīng)給胎兒間隔一段休息時(shí)間。