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鼻炎致黑眼圈嚴(yán)重，可從睡眠、飲食、按摩、環(huán)境、治療鼻炎等方面改善，包括規(guī)律作息、清淡飲食、輕柔眼周按摩、營(yíng)造助眠環(huán)境、積極治療鼻炎。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.睡眠：保證充足睡眠，睡前避免劇烈活動(dòng)和興奮，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
2.飲食：飲食清淡，少吃辛辣、煙酒、油膩等刺激性食物。
3.按摩：輕柔按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕黑眼圈。
4.環(huán)境：可利用蘋(píng)果香味助眠，改善睡眠質(zhì)量。
5.鼻炎治療：積極治療鼻炎，緩解鼻腔炎癥，從而減輕黑眼圈。
通過(guò)綜合調(diào)理，可有效改善鼻炎引起的黑眼圈。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的情況屬于鼻炎引起的癥狀，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你先服藥治療看看，比如服用鼻舒適片和氧氟沙星片治療看看，不行的話(huà)最好到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，效果佳的，祝你早日康復(fù)

你的情況首先積極治療鼻炎，此外調(diào)理黑眼圈最簡(jiǎn)單的方法：請(qǐng)您準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(準(zhǔn)備4-6個(gè))在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來(lái)放在眼上，您也可以去超市買(mǎi)瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)。若要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無(wú)名指在眼周以逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圈，然后點(diǎn)按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點(diǎn)對(duì)的）建議最好在晚上臨睡覺(jué)之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋。