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建議：一．飲食：1．堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃?huì)變黑．3．太陽(yáng)落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容．二．日常護(hù)膚：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．2．面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘?也可以用有防曬效果的面霜．3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的.三．保持充足的睡眠，會(huì)讓你皮膚有光澤，有彈性．四.記住把身體當(dāng)作臉一樣護(hù)理

T光是指具有完美脈沖技術(shù)的用于專業(yè)皮膚醫(yī)療美容的強(qiáng)脈沖光技術(shù)。她能很好地去除皮膚表淺色素，也能較好的解決皮膚紅血絲(毛細(xì)血管擴(kuò)張)等血管問題，最大的優(yōu)勢(shì)是他具有良好的收縮毛孔、收緊皮膚，治療老化所引起的皮膚松弛和皺紋等問題。OPT光就是使用了OPT尖端科技技術(shù)的強(qiáng)脈沖光，屬于第四代光子技術(shù)，由于改變了治療光輸出的模式，從而徹底改變了強(qiáng)脈沖光的面貌，是強(qiáng)脈沖光發(fā)展中的一個(gè)飛躍，不但療效大大提高，而且安全性大大提高。

可用維生素A，維生素C服用，外用尿素VE霜治療有一定幫助。多吃水果和疏菜有利于治療。