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你的這種情況有可能是焦慮癥所致，但要排除糖尿病和甲狀腺功能亢進所致的情緒改變，建議到醫(yī)院檢查個血糖和甲狀腺功能，如果沒有異常，則需要到精神科就診了，如果是焦慮癥所致，可以考慮用多慮平等藥物治療的

你好，你正處在很好的年齡階段應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)。建議沒必要去想些無法預(yù)知也無法改變的事情，只做現(xiàn)在眼前的去實現(xiàn)自己的夢想就可以，以后發(fā)生的以后再面對，以后的事情是誰都無法預(yù)料的，希望能夠幫助到你。

根據(jù)你描述的情況，這種主要是心理因素，應(yīng)該從藥物和心理兩方面進行治療。建議你放松心情，保持心情愉快，少考慮一些事情，保證良好的睡眠及及睡眠質(zhì)量，必要時去醫(yī)院心理科治療，服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

你其實主要的原因還是因為自己不夠有安全感，可能是因為直接或間接經(jīng)歷了一些創(chuàng)傷的事件所導(dǎo)致的，建議你通過心理咨詢?nèi)ナ鑼?dǎo)一下。

你好！看了你的描述初步分析這是焦慮情緒引起的焦慮伴發(fā)軀體癥狀表現(xiàn)心慌坐立不安等建議到醫(yī)院做漢密爾頓焦慮量表測試可以服用安神類藥物調(diào)整一下保持心態(tài)平和多參加戶外有氧運動放松下來消除不良心理因素逐漸會好的以上是對“心里總是煩躁不安很害怕心慌意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！