用野鯽魚燉豆腐、胡蘿卜湯來補(bǔ)鈣
經(jīng)常腰疼腿疼，缺鈣。整體的乏力。曾經(jīng)的治療情況和效果：到醫(yī)院檢查沒有大的器質(zhì)性病變
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您如果想要補(bǔ)鈣的話，您選擇的食物還是可以的，其中豆腐中含有的鈣質(zhì)還是比較多的，魚肉雖然相對(duì)少一些，但是它的總體營養(yǎng)價(jià)值比較高；此外您還可以再日常多進(jìn)食一些奶制品、蝦、花生醬等食物。
2016-03-15 04:25
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，出現(xiàn)腰痛腿疼一般多見于腰椎病變、坐骨神經(jīng)痛等導(dǎo)致，也可見于缺鈣引起。缺鈣可以服用樂力鈣、阿法骨化醇膠囊等補(bǔ)鈣藥治療，另外注意飲食營養(yǎng)，多吃含鈣多的食物，避免勞累。
2016-03-15 00:10
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鯽魚燉豆腐，胡蘿卜不僅含有鈣質(zhì)，還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素?？梢越?jīng)常吃。不過牛奶里含鈣更豐富，而且容易吸收。建議每天喝半斤牛奶，如果牛奶不耐受，可用酸奶代替。芝麻醬、蝦皮中也含有豐富的鈣質(zhì)，可以經(jīng)常吃一些。
2016-03-14 23:25
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁文峰 主治醫(yī)師
重慶墊江縣人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨科
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健康指導(dǎo)：是身體虛弱所致，建議增加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行保養(yǎng)，如適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)機(jī)體修復(fù)。同時(shí)建議飲食最好以清淡素全為主，合理搭配，注意定時(shí)定量定質(zhì)，多補(bǔ)充維生素A、碳水化合物等，同時(shí)補(bǔ)充維生素C。 少吃煙熏、純熱量食物；少食高膽固醇的食物；肥肉、田螺少食；少食風(fēng)尾魚、魚肝油，奶油；
2016-03-14 11:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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老年人到了一定的年齡，鈣流失的厲害，也有個(gè)體差異，缺鈣后可以引起乏力，出汗，腰腿疼痛等癥狀。建議多吃一些骨頭湯，在熬湯的時(shí)候要加一點(diǎn)醋這樣才有鈣析出，也可以選擇鈣片液體鈣等制劑。
2016-03-14 05:12
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