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您好，手腳冰涼潮濕在中醫(yī)學(xué)上可以解釋為陰盛陽虛、濕邪內(nèi)郁，由于體內(nèi)濕氣蓄積，可以導(dǎo)致這些問題。西醫(yī)上來說，是由于這些位置脂肪少，保護(hù)熱量散失的能力太低，此外，可能是由于心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致血液被運(yùn)輸?shù)侥┥业牧可?，機(jī)體的氧化產(chǎn)能散熱就少，因此手腳冰涼。

你的情況根據(jù)敘述需要考慮體質(zhì)虛弱或者循環(huán)功能差引起的。注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查化驗(yàn)明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。

您好！您的情況可能是腎陰陽兩虛的癥狀，其有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。建議您需要找專業(yè)中醫(yī)把把脈后分析病情，對證處方治療，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球等運(yùn)動方式，祝您身體健康！

一般從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看,手腳容冰冷多是由于氣血的毛病導(dǎo)致的,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足.好發(fā)于體質(zhì)較弱的和血糖太低或低血壓的患者。你現(xiàn)在想要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動增加一些血液循環(huán)，飲食平時(shí)可以多吃一些芝麻,花生.富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力.維生素E還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)緩解你手腳冰冷的癥狀.

陽虛的表現(xiàn)，陽虛則寒，故手腳冰冷。汗屬陰，為陽氣約束與體內(nèi)，陽氣虛不能固澀陰液，則汗出。

你好,建議還是看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,另外化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是貧血。治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護(hù)腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.