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落枕多因睡眠姿勢不當(dāng)，或風(fēng)寒侵襲項(xiàng)背，局部脈絡(luò)失和所致。發(fā)病每在早晨起床后，表現(xiàn)為一側(cè)項(xiàng)背牽拉痛，甚則向同側(cè)肩部及上臂擴(kuò)散；頭項(xiàng)俯仰轉(zhuǎn)側(cè)活動(dòng)均受限制，病側(cè)頸項(xiàng)及肩部有明顯壓痛點(diǎn)；肌肉痙攣，但無腫脹。治療以指壓承山穴治療落枕，往往能收到明顯效果?；颊吒┡P于床上，術(shù)者用拇指壓按兩側(cè)承山穴。承山穴在小腿腓腸?。ㄍ榷牵﹥蓚?cè)肌腹下方，伸小腿時(shí)，當(dāng)肌腹出現(xiàn)交角處便是。取壓痛明顯的一側(cè)穴位，用指壓法，以患者能忍受為限度。同時(shí)囑患者活動(dòng)頸部，活動(dòng)幅度由小到大，逐漸加強(qiáng)。指壓的時(shí)間一般在15～20分鐘左右，每日1次。

你好：落枕多是由于受寒，頸部勞損等因素引起的，建議口服炎痛喜康、舒筋活血片、復(fù)方氯唑沙宗片一塊治療就可以了，另外針灸按摩治療落枕效果還是不錯(cuò)的，建議睡覺關(guān)好窗戶，保持舒適睡覺姿勢注意適當(dāng)?shù)念i部保暖就可以防止落枕。

你好，落枕了以后可以考慮多熱敷和按摩頸部，另外就是要注意多活動(dòng)頸部可以做抬頭和低頭的動(dòng)作，注意動(dòng)作要慢不宜過猛，如果還是疼痛比較厲害可以考慮拔罐，牽引等治療

上述情況是落枕的情況，建議睡眠枕頭不宜過高，避免受風(fēng)，可以給與局部用麝香止痛貼進(jìn)行治療

你好，落枕后最有效的治療方法是推拿按摩，但是如果手法不專業(yè)，可能會(huì)適得其反，加重病情。其他的辦法還包括服藥、熱敷等等。如果目前不方便做推拿，建議服用一下非甾體類抗炎藥比如樂松、布洛芬等，可以同時(shí)在頸部周圍上上熱敷，有利于減輕癥狀。睡覺時(shí)應(yīng)注意調(diào)整好枕頭高度，不要過高或過矮。