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你好，家長要讓孩子體驗饑餓，而后獲得飽腹感。一般要求兩餐的間隔時間是2個半小時到3個小時，在這期間，一定要限制零食或高熱量的東西。克服對新食物的恐懼，需要早早引入，從4―6個月開始，循序漸進，并保證一定的喂食次數(shù)。新食物添加通常要15次以上，但對獨生子女來說，還要更多，比如20次。

這種情況最重要的是養(yǎng)成良好的飲食習慣，培養(yǎng)規(guī)律的進餐，不強迫不責備，每餐不超過25分鐘。促進食欲的藥物可以間斷服用，如果大便比較干硬，一般不宜經(jīng)常服用健脾散。你們可以從前些日子的經(jīng)驗中是否補充鋅對食欲更有效果。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，盡量少吃五花八門的零食，零食對小孩極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。對吃蔬菜和水果。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。

挑食、偏食，都是兒童時期普遍具有的問題，你家孩子長期挑食，考慮與體內(nèi)缺乏微量元素有關，特別是缺鋅的孩子容易挑食。孩子現(xiàn)在正是生長發(fā)育的關鍵時期，長期挑食容易引起體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，不能提供生長發(fā)育所需要的能量及營養(yǎng)，會影響孩子的身體健康。你好，挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。