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你好！現(xiàn)代人生活壓力過(guò)大，許多人都面臨著擁有眼袋和黑眼圈的困擾，這在很大程度上影響了人們的精神面貌以及顏值。建議你平時(shí)使用蜂蜜或者喝過(guò)的茶葉敷眼袋和黑眼圈處。還有，不要給自己過(guò)大的壓力了，平時(shí)要注意休息，盡量避免熬夜，抽煙，喝酒等等不良習(xí)慣。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多造成的.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造也可能造成黑眼圈.黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥，對(duì)于肝腎虛形黑眼圈可以服用六味地黃丸調(diào)養(yǎng)肝腎.多食維生素a的食物.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。

敷眼很有效,但熱敷和冷敷的時(shí)間很有講究.熱敷最好在睡前進(jìn)行,可以讓眼周血液循環(huán)順暢,從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí),可以快速地殲滅眼袋.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

有眼袋了！不要擔(dān)心，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì)，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。還可用冰過(guò)的勺子，扣在眼睛上下冰敷，大小剛剛好，眼袋馬上消失~涂眼霜按摩－－對(duì)付黑眼圈速度：30秒眼部按摩有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的時(shí)候，順便在眼部打圈按摩15～30次，下眼瞼會(huì)加速血液循環(huán)，黑眼圈甚至可及時(shí)由黑色變暗紅色，試試看吧！另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進(jìn)血液流暢。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定造成的，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈，也交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)。